瑜伽服穿什么样的比较好

1.练瑜伽,穿什么样的瑜伽服比较好

不管是运动还是练习瑜伽,都需要穿上一套舒适的衣服和鞋子,这样才能放心大胆的做运动和练瑜伽,也能预防不受伤。

一套好的瑜伽服可以穿很久,而且也不会感到厌恶,因为喜欢啊。今天就和大家一起来说说,女孩们穿什么样的瑜伽服比较好?在生活中,我也是非常喜欢去健身和练习瑜伽,买过很多套瑜伽服了。

在这里我说想,并不是所有的爆款都非常好穿,以及热爱运动的人都知道的名牌,它很容易踩雷,还有性价比较高的,都可以给大家分享一下。在这里可以跟大家很分享,自己在哪里购买的平价瑜伽服。

我个人觉得,选择瑜伽服整体来说有这么些特点:首先,一定要遮假胯。修身的瑜伽裤不管是长是短,都会把腿型暴露的彻彻底底,对于有一些身材比较不好女孩来说,穿瑜伽服真的需要勇气,所以纯棉短裤是最好的选择。

其次,不要太露肚子。身材不好的人,真是需要处处都要遮挡。

上半身也不能露太多啊。另外对于那种肩带好多细条的复杂设计我也不太喜欢。

再次,肚子手臂有肉,加上肩膀宽的女孩们,真心不太适合穿吊带或者露肩的上衣,最好是搭配短袖T恤,天冷的时候穿长袖。最后,选择购买瑜伽服时,一定购买穿着舒服,简单又好看,透气又吸汗,价格够实惠。

以前购买瑜伽服都是在实体店或是在淘宝买的,每次购买回来,都还挺满意的,就是有点小贵。夏天来了,最近想要买过瑜伽服,朋友就推荐我到“1688”软件购买,我登进去之后发现,里面的瑜伽服都是平价的,件件便宜实惠,好看又好穿,还帮我省下了不少的钱。

2.练瑜伽穿哪种瑜伽服好

练习瑜伽的时候,一身宽松,舒适的衣服让身体可以自由的活动,避免你的身体、呼吸受到限制,让身心放松,感觉良好,更加快速的进入到瑜伽状态。柔软合身的专业瑜伽服随身体动作的弯曲起伏,松紧适度,更表现你优雅的气质。服装是文化的彰显,是格调的流露,它让瑜伽的内质体现在动静之间。

现在市面上适合在运动时选择的衣服越来越多样化。质地、款式、样式、颜色、风格各有不一,每个人都可以根据自己的喜好来挑选中意的服装,但瑜伽是一种集平缓,舒展,专注于一体的健身方式,所以在衣服的选择上,建议参考以下几点:

质地:以采用棉或麻的全织品为主,因为棉或麻的透气性、吸汗性很好,又很柔软,不会让你的身体感到紧张束缚。另外也可以选择在棉织物中加入一些莱卡成分的材质,主要增加衣服的弹性。

款式:简洁、大方、利落。衣服上不要有太多的饰物(尤其是金属)、带或结,以防止铬着身体,造成不必要的伤害。应以四肢伸展自如,整个身体不感到束缚为准。

样式:上衣袖口不要紧扎,以自然敞开为宜;裤脚以松紧口或扎绳为宜,因为瑜伽中有一些仰卧后翻的动作,紧口可以防止裤筒下滑。冬天服装以长裤、长衣为主。夏天以短衣裤为主可配长裤。

颜色:尽量选择清爽、淡雅的色彩,以纯色为最佳,这样可让你的视觉神经放松,以使自己快速平静下来。不要让颜色过于跳跃、扎眼,让你感到兴奋的颜色尽量不要在练习瑜伽的时候穿。

风格:要突出个性,可以选择具有印度民族风格的服装,宽松自然,穿上即有一种飘逸洒脱的神秘感;还有一种是现代风格的健身服,紧身弹性好,穿上也可以衬托出美好的身材,一般练习高温瑜伽比较适宜。你可以根据自己的喜好去选择。

数量:瑜伽服装一般应准备两套以上,以便我们及时地更换,尤其是高温瑜伽更应如此。但是需要提到的一点是:对于古老的瑜伽修行而言:认为我们练习瑜伽时应该一直穿着同一件衣服而不要清洗,这样有助于瑜伽修行。当然这对于我们现代人来讲非常困难,所以我们并不推荐,只是作为知识了解而已。

总之,在练习瑜伽的时候让你的身体没有外在的束缚,舒展自如,能带给你平静、放松心情的瑜伽服才是首选。

3.瑜伽服选择什么样的好

选择专业的瑜伽服比较好。

譬如专业的FEGA瑜伽服,其主要功能有如下4点:

1. 吸湿排汗,迅速转移身上产生的汗水这点很重要

2. 快干,这个是瑜伽服不可缺少的功能,FEGA瑜伽服主要是利用辐射热和空气来完成的。

3. 减少疲劳,紧身的FEGA瑜伽服能减少肌肉的抖动,因而降低了能量的消耗,另外由于有持续的对肌肉“施压”,使得血液能加快回流到心脏,所以能延长运动时间与减少疲劳感。

4. 最后一点是透气,FEGA瑜伽服特殊的专业科技面料,在相同的面积上,能比其他同类瑜伽服透气性更强,并且穿着舒适。

4.什么样的瑜伽服舒服一些

对于初学者来说,服装是最基本的装备,我们经常可以看到瑜伽的动作都比较柔软,而且幅度都比较大,所以就要求瑜伽的练习服装一定不要太紧身。

太贴身的衣物,对于动作的伸展性并不好,我们看到的瑜伽服基本上都是上紧下松的,上衣一般相对紧身点,但裤子肯定是宽松的,这是为了方便把动作做到位。上衣只要能够穿出自己的气质就可以了,而裤子以宽松、休闲为主。

舒适自然为主若是您看过印度瑜伽人的老照片,会看到男人(印度传统是只有男人才能练瑜伽)全身近裸,只有下半身包着一块布。是的,那就是传统的瑜伽服。

但是这样的穿著很舒适,却不见得适当,不是吗?那么,现代人穿什么比较好呢?以我的经验来说,还是以舒适自然、功能性为主。舒适自然大家都知道,但所谓功能性为主,又是什么意思呢?因为瑜伽有很多全身伸展的大动作,而且不是只有某几个角度的动作,因此,若是穿著棉麻质宽松舒适的服饰,固然很通风、舒适,但有时反而会因布料没有弹性,有束手束脚之感。

另外,因为我们的动作中,可能会有肩立等,头下脚上的姿势,衣裤若太宽松,会有往下滑的窘境,反而让腹部或腿部露在外面。以我而言,我习惯穿吸湿排汗的布料。

这种质料虽然不是纯天然材质,可是却有一个优点:流汗后,它的排汗性的确比棉麻佳,且不会因为衣裤湿了黏在身上,时间一久可能会长湿疹,更加不适。而吸湿排汗的布料种类还不少,我建议您可多多比较不同的品质,选择质感更细致,弹性愈佳的最好。

有的布料的化纤加得很重,穿在身上好象包着厚厚的尼龙布,则是下下选。保护肚脐不外露因为瑜伽人口快速成长,有更多的国际大厂投入所谓瑜伽服的产销。

有些朋友会问,瑜伽服和一般的韵律服有什么不同?其实,这两种的质料几乎没有不同,式样也差不多,实在很难区分什么才是真正的瑜伽服。不过,我觉得所谓瑜伽服,和韵律服最大的不同是:肚脐尽量不要露出来。

很多韵律服为了时髦美观,裤子会设计成低腰的款式,不论上衣穿的是运动内衣的短式上衣,或者背心式的长式上衣,都会让肚脐裸露在外。这样固然视觉上很美,可是对瑜伽人来说,反倒是不太好的。

您有看过哪一位练太极、气功或传统的瑜伽练习者,会把丹田(肚脐)露在外的吗?因为我们很讲究腹部随时用力、收紧,让腹腔内的器官和磁场继续运作着,若把肚脐这么重要的门露在外吹冷气(即使是自然风),对注重养生的人来说,都是不好的。因此我建议大家,不论您上衣穿得长一点,或是裤头高一点,务必要把腹部遮好喔~不用穿得太紧在保护肚脐之外,我发现大部份的瑜伽练习者有个共通点,就是不喜欢衣裤上有太多饰品、衣物太紧。

尤其是内衣的松紧带,若是太紧的话,束在身上不但觉得不太舒服,更会影响呼吸时横隔膜与肺腔外扩的动作。另外,若是腹部有个环扣等饰物,会让弓式、蝗虫式等腹部着地的动作,做得较吃力,不是吗?虽然我们穿的多半是弹性布料,但是为了展露曲线,穿小一号的衣裤,也会让自己的动作卡卡的。

这也是瑜伽服和韵律服不大一样的地方:瑜伽服不一定会强调露出美胸或纤腰,而是重视穿著舒适能做动作即可。另外,我知道有些美眉会在手上、项上带些饰品,让自己看来更美。

不过,我还是建议能把包括戒指、项链这些饰品取下,让自己更放松、更没有累赘的轻松做瑜伽,不被这些外在的饰品分散了学习的注意力喔~至于裤子的长短、宽点好还是合身好?上衣是否要包肩?我觉得您认为好穿就好,不是那么重要的。采购建议:很多想学习瑜伽的MM都不知道瑜伽服该到哪里去购买。

首先,假如你选择便宜的话,那就可以自己解决,一般来说,我们以前穿的宽松的裤子,稍微有点弹力都可以当作瑜伽裤,针织的、棉的、麻的都可以。再次是到一些款式比较追求休闲的时装品牌店去选择,我们知道,最佳的瑜伽服,裤子最好是有抽绳的,长度可以根据需要自由调节,而这样的裤子在很多品牌的服装中都可以找到。

至于上衣,一般没有特别大的要求,只要适合自己就好。另外,在一些内衣品牌店中,我们也可以看到瑜伽服的身影,比如说爱慕内衣,在这里你就可以看到专业的瑜伽服。

当然,我们有可以去专业的运动商店购买,在健身房一般也配有标准的瑜伽服供大家选择。而对于很多不喜欢出门逛街的人来说,在网上一下就可以找到许多瑜伽服的卖家,一个键盘就可以搞定自己需要的东西了。

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