大姨妈推迟的瑜伽

1.怎么月经推迟了一个星期还没来,是不是跟我练瑜伽有关系

你好,女性月经周期一般为28~30天。提前或延后7天左右仍属正常范围,周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经,即为月经推迟。月经推迟主要需要考虑两个方面的原因,首先是妊娠,其次是月经不调。月经已经推迟了超过7天,可以到医院去检查一下,比如做下B超检查可以详细了解具体情况,看看具体是什么原因。

此外,由于不知道你现在是单身,还是已婚或者是有小孩,所以没法判断,因为月经影响的因素很多,比如,压力,环境,精神紧张,做过人流,药物副作用,手术等等都会造成月经不调,所以本人建议您再等两天看看情况,如果还是没有,那么建议您去医院做个检查比较好。基本上做瑜伽可能会有点小影响,运动毕竟促进血液循化以及内分泌等等相关方面的,希望能帮到您。

2.你好,请问,我初练瑜伽,例假已经推迟7天了,你是不是也遇到过这

跟瑜伽没有关系吧?你不会是在经期练习瑜伽吧?其实经期是可以适量的练习的,只是有些动作是否适合需要看书上说的或者有老师指导。

我也练过一段时间了,如果你不是在经期练习,并且过量的话,两者是没有关系的~~并且瑜伽还可以适当的调节经期紊乱,痛经等~~不过这也因人而异~~

你看看是不是你吃了凉东西或者辣椒之类的刺激性食物,一般与冰冷的食物有关系~~还有压力~~

再没有的话,你也可以去看看医生~~我觉得要是只有这一次可能是饮食或者压力的问题,你可以再等一段时间看看~~

瑜伽是一项要坚持下去才会有效果的运动哦~~一起加油吧~~

大姨妈推迟的瑜伽

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