哈他瑜伽的发展史

1.哈他的品牌历程

2009年03月:“哈他瑜伽”品牌正式进军淘宝

2009年10月:“哈他瑜伽”荣幸成为“中国瑜伽大会”指定瑜伽品牌

2009年10月:“哈他瑜伽”正式入驻淘宝商城,成立哈他淘宝官方旗舰店

2009年10月:上海电子商务协会会长宋小林(伟雅老师)参观哈他公司

2009年11月:“哈他瑜伽”成为健美杂志《健美先生》《健与美》战略合作伙伴

2009年12月:“哈他瑜伽”荣登湖南卫视《越淘越开心》栏目

2010年02月:“哈他瑜伽”全线产品浙江卫视《天下淘宝》

2010年03月:“哈他瑜伽”入驻淘品牌

2010年04月:“哈他瑜伽”获得湖南卫视《快乐大本营》节目瑜伽产品特别推荐

2010年07月:“哈他瑜伽”再次荣登湖南卫视《越淘越开心》

2010年07月:“哈他瑜伽”独家赞助“南方新丝路模特大赛”

2010年10月:国家体育总局报业总社副社长王平参观调研哈他

2011年03月:哈他公司正式成为河南科技大学电子商务实习基地

2011年04月:哈他公司被评为市“青年创业就业实习基地”

2011年04月:“哈他瑜伽”成为中国移动的礼品供应商

2011年05月:哈他参与阿里学院“百年网商 百校巡讲”的全球网商精英校园行

2011年05月:哈他入围“2011全球十佳网上评选百佳提名”

2011年06月:“哈他瑜伽”成为中国电信礼品供应商,并入驻天翼积分商城品牌专区

2011年07月:哈他入围“全球十佳网商30强”

2.哈他瑜伽诞生时间是多少

哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,"哈"(ha)的意思是太阳,"他"(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

3.流瑜伽的发展历程

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。

Flow Yoga中的Flow意为”流动,流畅”,所以称“流瑜伽”,即动作像行云流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。流瑜伽,也有人称其为“流水瑜伽”。

是在瑜伽传播到西方后在欧美诞生并确立的流派,是哈他瑜伽与阿斯汤嘎瑜伽的混合体。它的练习风格和难度都介于两者之间。

流瑜伽常见练习的开始大多是从传统拜日开始,并不是使用ashtanga的A和B(很多人认为应该使用阿斯汤伽的AB,这是错误的)。采用传统拜日进行身体的预热练习,使身心达到统一和谐的状态,再进入不同体式的练习(我们称为核心体式),标准练习中核心体式必须多为跨立类型,用vinyasa(连接部分)进行每一个核心体式的串联,同时严格保证核心体式和串联体式间连接的紧密性。

以倒立或比较大的伸展结束,同样最后保证10分钟以上的休息时间。当然,根据针对不同练习者有不同的难度和风格调整,所以在这里我们就可以把流瑜伽的串联分为三级:一级串联:使用vinyasa连接每一个独立体式,区分左右,这里需要注意的是vinyasa不存在跳跃,不使用阿斯汤伽的跳跃连接,而均是单腿移动串联。

二级串联:放弃vinyasa,让每个核心体式之间进行紧密连接的变化串联,但必须保证体式均为站立跨立类型。三级串联:本级别串联是针对很多年龄过大,体质过弱类型的人群练习,为了依然能让练习保持流畅的感觉,并且能让很多身体素质不是很高的人群可以参与而设立。

只需要保证体式间的变换流畅即可,可简化使用坐姿态,战立姿态等标准流瑜伽不会出现的姿态体式。适合:健康的年轻人,想减肥排毒的人,哈他瑜伽修炼半年以上。

不建议体弱多病者练习。可针对轻度自闭症,注意力不集中的人群进行很好的调理。

流瑜伽的英文是“hatha vinyasa flow yoga”简称“flow yoga”,意思属于主流哈达瑜伽(注重体式ASNA练习的唯一主流流派)中使用vinyasa进行行云流水般连接的瑜伽体式练习。可以认为,流瑜伽是练习阿斯汤伽瑜伽的台阶和初级阶段,是阿斯汤伽瑜伽的简化。

通过练习流瑜伽可以为练习阿斯汤伽瑜伽打下坚实的身体体能的基础。流瑜伽是阿斯汤伽瑜伽的简化,流瑜伽相对阿斯汤伽瑜伽来说更容易被普通大众所接受,在降低体位难度的基础上,增加一些过度的体位,让体位之间通过巧妙的连接串联在一起练习,使得整个练习过程相同行云流水一般,并且不像阿斯汤伽那样固定所有练习环节和体式,流瑜伽有更多的可变性,让练习者有更多的发挥空间,对于练习者来说,达到了身体舒展的目的。

练习和教授流瑜伽,可以更全面的提高一个老师授课水平,一个练习者的练习水平,自我控制和独立练习的水平。流瑜伽比较自由与随意,在练习的过程中强调呼吸同动作的一一对应,与阿斯汤伽不同的是,流瑜伽只使用普通的腹式呼吸状态即可,很多不了解瑜伽的人宣扬流瑜伽使用ujjayi呼吸,这是错误的,毕竟我们知道一点就是:阿斯汤伽是唯一一个使用高级呼吸法的流派。

流可以说是一个平民化的阿斯汤伽瑜伽,它主要是减小了练习Vinyasa的难度(流瑜伽使用单腿移动,而不是跳跃),降低了难度和强度,提高了练习的可编程性,不强制约束在某些范围内,也考虑到练习者的体力,情绪的变化对练习的影响,所以练习者可以在练习过程中创造出符合自己身体条件的顺序组合,这也大大提高了练习者的兴趣。通过这种方法练习,为普通大众和初学者打下了一个非常好的基础,也为以后真正练习阿斯汤伽瑜伽铺平了道路。

流瑜伽体式安排相对阿斯汤伽瑜伽比较而言柔和简单一些,也具有简单的挑战性,但它的最大特点是灵活空间比较大,可进行调整到适合不同人群,可以是初学者,也可以是练习十年的高级者,可以是体弱僵硬的,也可以是身强力壮的。但是它又比传统哈他练习要体力消耗大,会让练习者不断出汗,通过不断可以唤醒内在的能量,依靠有节奏的呼吸和体位运动协调同步,引起身体内部能量的一种连续的流动,从而加热身体,把氧分带到血液,滋养腺体和内部器官,清洁和净化神经系统,通过汗液排出不需要的毒素。

当身体热度上升时,毒素燃烧起来并排出身体系统,从而建构一个更为轻快的、更强壮的身体和清晰的思想。流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性,起落转承有致有序,练习过程中比较侧重于伸展性、力量性、耐力、专注力的全面锻炼(比较忽略柔韧和平衡,标准的流瑜伽练习更是不可能出现)。

目前为止,流瑜伽的体式组合顺序都是有丰富练习和教授经验的老师进行合理的编排后形成的。这些老师大部分有阿斯汤伽瑜伽和Iyengar瑜伽的练习背景,所以他们可以非常合理的应用安全的手法和顺序组合帮助练习者提高身体力量和灵活性,改善僵硬的症状等,让身体更健康,更富有青春的气息和。

4.瑜伽的起源及发展历史

瑜伽(英文:Yoga,印地语:योग)是一个汉语词汇,最早是从印度梵语“yug”或“yuj”而来,其含意为“一致”、“结合”或“和谐”。瑜伽源于古印度,是古印度六大哲学派别中的一系,探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法。

大约在公元前300年,印度的大圣哲瑜伽之祖帕坦伽利(英文:Patanjali,印地语:पतंजलि)创作了《瑜伽经》,印度瑜伽在其基础上才真正成形,瑜伽行法被正式订为完整的八支体系。瑜伽是一个通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系。

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。

瑜伽是一项有着5000年历史的关于身体、心理以及精神的练习,起源于印度,其目的是改善您的身体和心性。2014年12月11日,联大宣布6月21日为国际瑜伽日,2015年举办了首届6.21国际瑜伽日。

瑜伽分为两大类:一个是古典瑜伽,一个是现代瑜伽,现在还包括了正位瑜伽。

5.流瑜伽和哈他瑜伽的分别

流瑜伽和哈他瑜伽区别 :

1.适用人群的区别: 流瑜伽适合健康的年轻人或者是想减肥排毒的人学习,也可针对轻度自闭症和注意力不集中的人群进行很好的调理。但是流瑜伽不建议体弱多病者练习。

流瑜伽和哈他瑜伽区别,哈他瑜伽最适合初学者,是通过身体的姿势、呼吸和放松的技巧,来达到训练的目的。对神经系统、各种腺体和内脏都大有益处,其目的在于推动有节奏的呼吸和开发身体潜能。哈他瑜伽的动作讲究舒适度和呼吸控制,也适合初级学员练习。

2.两者概念的区别:流瑜伽是瑜伽的一种侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,平衡性,专注力。它的体式之间的衔接给人一气呵成之感,所以称“流瑜伽”。流瑜伽强调运动与呼吸的和谐性,每个动作都要停留更长时间,仔细体会身体的感受。

哈他瑜伽代表着通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。它也代表着让左右脑处于平衡的状态,从而使逻辑性、算术性的左脑与创造性、直觉性的右脑能和谐地相处,均衡地发挥作用。

扩展资料:

流瑜伽(hatha vinyasa flow yoga)是时下很流行的一种瑜伽,在练习的过程中以行如流水般流畅的动作组合来强健身体,它比较侧重伸展性,力量性,柔韧性,耐力,专注力的全面锻炼,让每个核心体式都能使用不同的连接体式(vinyasa)进行紧密串联.它的体式之间的衔接给人一气呵成之感。Flow Yoga中的Flow意为”流动,流畅”,所以称“流瑜伽”,即动作像行云流水一样,缓慢流畅,当流水遇到岩石时,会激起浪花,流瑜伽也穿插有快速的节拍性动作组合。

哈他瑜伽是一个古老的瑜伽系统。在练习时要控制呼吸,配合着深沉的呼吸慢慢习练,强调完全的放松。这是一个没有竞争感的习练,强调对每一个体式的感觉,而不是做到完美。整个人完全集中,身体和精神和谐工作,给身体和精神带来幸福感。这个系统的真正力量在于它是一条通向永恒快乐和内在自由的途径。

参考链接:百度百科-流瑜伽百度百科-哈他瑜伽

6.哈他瑜伽诞生时间是多少

哈他瑜伽又名传统瑜伽,在哈他(Hatha)这个词中,"哈"(ha)的意思是太阳,"他"(tha)的意思是月亮。

它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。瑜伽起源于印度,距今有五千多年的历史文化被人们称为“世界的瑰宝”。

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度瑜伽修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。

这些姿势历经了五千多年的锤炼,瑜伽教给人们的治愈法,让世世代代的人从中获益。

7.霎哈嘉瑜伽的发展简史

从1970年起,锡吕·玛塔吉女士几乎以全部时间四出传扬此静坐法,先在印度,然后周游列国作公开讲座,她甚至自付旅费,出资为各地设立练习中心,她亦不怕艰辛,与门徒一同下乡传扬,至今她巳经用英语作过数以千计演讲和示范。直到2005年,八十多岁的她仍周游列国,奔走各地作公开演讲。

在1974年,开始向英国,继而欧洲、澳洲、前苏联和亚洲推广。在英国以「生命永恒基金会」名义获政府接受。

到90年,霎哈嘉瑜伽获国际社会肯定-霎哈嘉瑜伽其中一个中心成为了联合国赞助的隶属会社。

89-94年她四度应邀到联合国就世界和平发言。

93年,锡吕·玛塔吉女士在俄国圣彼得堡的Petrovskaya科学暨文学研究所获赠荣誉会员资格(爱恩斯坦早年亦获赠类似荣誉),并于94年主持该研究所举办的霎哈嘉瑜伽科学会议。会上科学家均认为霎哈嘉瑜伽是一项突破性成就。她亦在95年获布加勒斯特生态大学颁发认知科学博士学位。至今她亦两度获提名诺贝尔和平奖。 锡吕·玛塔吉女士于1992年开始分别在台湾、香港举办霎哈嘉瑜伽的公开讲座,其后,这二个地区开始建立免费义务的传播中心。

1995年9月,她应联合国儿童基金会和妇女发展基金会的邀请,到联合国世界妇女大会发言谈论和平。她是该次北京会议中唯一受邀请的精神领袖。同时她并与中国市民会面,首次在北京主持了霎哈嘉瑜伽座谈会。此一标志霎哈嘉瑜伽首次开始进入中国大陆。

1996年9月,应中国政府邀请,霎哈嘉瑜伽国际科研代表团参加北京国际癫痫症会议,并与国家中医药管理局签订协议,共同研究如何将霎哈嘉瑜伽运用于国民的健康保健用途。

至今,在北京、上海、广州、深圳以及多个省会城市都有霎哈嘉瑜伽的集体练习中心,中国稳定练习人数1000余人。 在印度由霎哈嘉瑜伽医生所开办的诊所早巳投入服务,而一所霎哈嘉瑜伽医院亦巳在孟买落成开幕(1998)。霎哈嘉瑜伽在印度本土的发展日益加快。

霎哈嘉瑜伽的主要开支均由资深练习者集体捐献来筹募,亦一直坚守利用上天的能量治疗或给予他人‘自觉’,不能收取费用'。

霎哈嘉瑜伽现巳在全球五大洲流传,共有近108国巳设有静坐班。在俄罗斯、罗马尼亚、英国、澳洲、美国和印度等地发展尤为迅速,往往有十至几十个练习中心遍布全国,读者如希望获得自觉,练习霎哈嘉瑜习,请与就近的霎哈嘉瑜伽中心联络。一切有关知识都是免费传授的。

至今锡吕·玛塔吉女士已创办了医院、诊所、妇女收容所、孤儿院、学校、音乐暨艺术学院等多家慈善及民间组织。各地的霎哈嘉瑜伽中心亦依她教导尽量以慈善团体方式和运作,造福社会。

8.“瑜伽”的起源是什么

瑜伽发源印度北部的喜马拉雅山麓地带,古印度修行者在大自然中修炼身心时,无意中发现各种动物与植物天生具有治疗、放松、睡眠、或保持清醒的方法,患病时能不经任何治疗而自然痊愈。于是古印度瑜伽修行者根据动物的姿势观察、模仿并亲自体验,创立出一系列有益身心的锻炼系统,也就是体位法。

经过几千年的发展,形成了智瑜伽、业瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽五大体系。

其中现代健身所练习的瑜伽就是从哈他瑜伽发展过来的。

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哈他瑜伽的发展史

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